ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب را می توان در زمره یکی از ضروری ‌ترین محصولات مراقبت پوستی دسته بندی کرد. چرا که نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید دارد. بسیاری از متخصصان پوست معتقدند استفاده روزانه از ضد آفتاب مهم ‌ترین قدم برای جلوگیری از پیری زودرس، لک پوستی، آفتاب‌سوختگی و حتی برخی بیماری‌ های پوستی می باشد.
امروزه ضد آفتاب‌ ها در مدل‌ ها و فرمول‌ های مختلفی تولید می‌ شوند؛ از کرم و لوسیون گرفته تا اسپری، ژل، فلوئید و استیک. هرکدام از این محصولات برای نوع خاصی از پوست و شرایط استفاده طراحی شده‌ اند. انتخاب یک ضد آفتاب مناسب می ‌تواند تاثیر زیادی روی سلامت، شادابی و جوان ماندن پوست داشته باشد.
بر همین اساس متخصصان پوست توصیه می‌ کنند استفاده از ضد آفتاب فقط مخصوص تابستان نیست و در تمام فصول‌ سال باید انجام شود؛ زیرا اشعه UV حتی در روزهای ابری نیز به پوست آسیب می ‌رساند.

چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟
نور خورشید دارای اشعه‌های UVA و UVB است که می‌توانند باعث آسیب جدی به پوست شوند. قرار گرفتن طولانی‌ مدت در معرض این اشعه‌ ها بدون محافظت مناسب، احتمال ایجاد لک، چین ‌وچروک و آسیب‌های پوستی را افزایش می ‌دهد.
جلوگیری از پیری زودرس، کاهش ایجاد لک و تیرگی، محافظت در برابر اشعه UVA و UVB، جلوگیری از آفتاب ‌سوختگی، کمک به حفظ شادابی پوست، کاهش احتمال آسیب‌های پوستی و محافظت از پوست بعد از درمان‌های پوستی از مهم‌ترین فواید استفاده از ضد آفتاب محسوب می شود.
متخصصان پوست تاکید می ‌کنند که استفاده روزانه از ضد آفتاب می ‌تواند روند پیری پوست را به‌ طور قابل توجهی کاهش دهد.

خرید کرم ضد آفتاب، هنگام انتخاب به چه نکاتی توجه کنیم؟

خرید ضد آفتاب مناسب یکی از انتخاب های چالش برانگیز یرای افرادی است که می خواهند بهترین گزینه را انتخاب کنند. انتخاب محصول باید بر اساس نوع پوست، شرایط آب‌ وهوایی و نیاز پوست انجام شود. بنابراین اولین قدم در انتخاب ضد آفتاب، شناخت نوع پوست است. بعنوان مثال افراد دارای پوست چرب بهتر است از ضد آفتاب‌های فاقد چربی و سبک استفاده کنند و ضد آفتاب‌ های آبرسان و کرمی انتخاب مناسب ‌تری برای افراد با پوشت خشک هستند. مدل‌های مینرال یا فیزیکی نیز برای پوست حساس گزینه بهتری محسوب می ‌شوند.
علاوه بر این توجه به SPF ضد آفتاب نیز گزینه مهمی است که باید در هنگام خرید ضد آفتاب به آن توجه شود.
SPFمیزان محافظت ضد آفتاب در برابر اشعه UVB را نشان می‌دهد.
SPF 30 برای استفاده روزانه مناسب است.
SPF 50 محافظت بیشتری ایجاد می‌کند.
SPF بالاتر لزوما به معنای محافظت کامل نیست. متخصصان پوست SPF 30 یا 50 را برای استفاده روزانه توصیه می‌کنند.

ضد آفتاب باید در برابر چه اشعه‌ای محافظت کند؟
یک ضد آفتاب خوب باید Broad Spectrum باشد؛ یعنی هم در برابر UVA و هم UVB محافظت ایجاد کند. توصیه می شود در هنگام انتخاب این محصول به مشخصات و ویژگی های درج شده روی آن دقت کنید و ضد آفتابی را انتخاب کنید که از پوست در برابر اشعه های مضر محافظت می کند.
انواع کرم‌ های ضد آفتاب
به قدری تنوع ضد آفتاب ها بالاست که شما می توانید هر مدل از آنها را برای محافظت بیشتر از پوست تان انتخاب کنید. در ادامه رایج ترین انواع ضد آفتاب ها را معرفی می کنیم:
ضد آفتاب فیزیکی یا مینرال
ضد آفتاب فیزیکی با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، اشعه خورشید را بازتاب می‌دهد. این محصول مناسب پوست حساس، با احتمال ایجاد حساسیت کمتر، محافظت فوری بعد از استفاده می باشد که دارای زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید است.

ضد آفتاب شیمیایی
این مدل‌ها اشعه UV را جذب کرده و از آسیب به پوست جلوگیری می‌کنند. بافت سبک ‌تر با جذب سریع از ویژگی های اصلی این محصول است که آن را برای استفاده روزانه بدون سفید شدن پوست مناسب می سازد.
ضد آفتاب رنگی
ضد آفتاب رنگی علاوه بر محافظت، پوشش سبک نیز روی پوست ایجاد می‌کند و می‌تواند جایگزین کرم‌پودر سبک شود.

ضد آفتاب فاقد چربی
برای پوست چرب و مستعد جوش طراحی شده است و باعث براق شدن پوست نمی‌شود.

ضد آفتاب آبرسان
این مدل‌ها علاوه بر محافظت، رطوبت پوست را حفظ می‌کنند و برای پوست خشک مناسب‌تر هستند.

ضد آفتاب ضد لک
برخی ضد آفتاب‌ها دارای ترکیبات ضد لک و روشن‌کننده هستند و برای پوست‌های دارای لک مناسب‌اند.

لوسیون ضد آفتاب یا کرم؛ کدام بهتر است؟
یکی از سوالات رایج هنگام خرید ضد آفتاب این است که لوسیون بهتر است یا کرم؟ پاسخ این سوال به نوع پوست و نحوه استفاده بستگی دارد.
مزایای کرم ضد آفتاب
• پوشش بیشتر
• مناسب پوست خشک
• آبرسانی بهتر
• ماندگاری بالاتر
مزایای لوسیون ضد آفتاب
• بافت سبک‌تر
• جذب سریع‌تر
• مناسب پوست چرب
• مناسب آب‌وهوای گرم

بهترین کرم ضد آفتاب چه ویژگی دارد؟

بهترین ضد آفتاب فقط SPF بالا ندارد؛ بلکه باید با پوست سازگار باشد و استفاده روزانه از آن راحت باشد. محافظت Broad Spectrum، بافت سبک، اس پی اف مناسب، جذب سریع، عدم ایجاد چربی اضافی، عدم ایجاد سفیدک، مقاوم در برابر تعریق، مناسب نوع پوست و غیر کومدون ‌زا بودن از ویژگی‌ های بهترین کرم ضد آفتاب می باشد.
بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب محصولی است که فاقد چربی، مات‌کننده، سبک و زود جذب باشد. اما ضد آفتاب های دارای ترکیبات آبرسان با بافت کرمی بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک هستند. همچنین بهترین ضد آفتاب برای پوست حساس باید فاقد عطر و الکل بوده و حسایت ایجاد نکند.

چه زمانی ضد آفتاب بزنیم؟
زمان استفاده از ضد آفتاب اهمیت زیادی دارد و تاثیر آن را بیشتر می‌کند. به همین خاطر بهترین زمان استفاده از ضد آفتاب حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید ضد آفتاب استفاده شود.
بهترین روتین استفاده از ضد آفتاب در صبح ها بعد از شستشوی صورت، استفاده از آبرسان یا مرطوب ‌کننده می باشد. برای داشتن میکاپ ساده می توانید ابتدا ضد آفتاب خود را بزنید سپس از لوازم آرایشی استفاده کنید. ضد آفتاب باید آخرین مرحله روتین پوستی قبل از آرایش باشد.

قیمت کرم ضد آفتاب چند است؟
قیمت ضد آفتاب با توجه به عوامل مختلفی تعیین می‌شود. عوامل موثر بر قیمت شامل نوع برند تولید کننده، نوع فرمولاسیون، میزانSPF محصول، حجم محصول و رنگی یا بدون رنگ بودن ضد آفتاب می باشد. همچنین ایرانی یا خارجی بودن ضد آفتاب ‌های تخصصی برای پوست حساس یا ضد لک با قیمت بالاتری عرضه می شوند.

سوالات متداول درباره کرم ضد آفتاب
آیا استفاده روزانه از ضد آفتاب ضروری است؟
بله، متخصصان پوست استفاده روزانه از ضد آفتاب را ضروری می‌دانند.

SPF 50 بهتر است یا SPF 30؟
هر دو محافظت خوبی دارند اما SPF 50 کمی محافظت بیشتری ایجاد می ‌کند.

آیا ضد آفتاب باعث جوش می ‌شود؟
اگر محصول مناسب نوع پوست انتخاب شود معمولاً باعث ایجاد جوش نخواهد شد.

آیا ضد آفتاب رنگی جایگزین کرم ‌پودر است؟
ضد آفتاب رنگی پوشش سبکی دارد اما معمولا جایگزین کامل کرم ‌پودر نیست.

هر چند ساعت باید ضد آفتاب تمدید شود؟
متخصصان پوست توصیه می‌کنند ضد آفتاب هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید شود؛ به ‌خصوص اگرتعریق زیاد دارید، شنا می‌کنید یا مدت طولانی در فضای باز هستید.
آیا در خانه هم باید ضد آفتاب بزنیم؟
اگر در معرض نور پنجره یا نور آبی صفحه نمایش هستید، استفاده از ضد آفتاب می ‌تواند مفید باشد و از پوست شما محافظت کند.